Perbedaan Kandungan Anggur Hijau Dan Anggur Hitam

Anggur ada beragam warnanya dan semua sangat lezat rasanya. Nah, kali ini yang akan dibahas adalah anggur merah dan angur hijau. Selain perbedaan warna, apa saja ya perbedaan dari keduanya? Berikut Sharing di Sini Perbedaan Kandungan Gizi Anggur Merah dan Anggur Hijau, yang patut Anda ketahui.

• Antioksidan ditemukan dalam buah anggur merah lebih tinggi, daripada anggur hijau.

• Kalori yang terkandung dalam anggur hijau lebih tinggi dari jumlah kalori dalam buah anggur merah.

• Anggur merah mengandung jumlah anthocyanin lebih tinggi daripada dan anggur hijau.

• Anggur merah mengandung antioksidan flavanoid seperti Resveratrol, Katekin dan Quercetin dan anggur hijau hanya mengandung Katekin dalam jumlah yang relatif sedikit.

• Anggur merah dapat menurunkan tekanan darah tinggi sedangkan anggur hijau tidak bisa.

• Anggur merah penting dalam pencegahan penyakit terkait dengan gangguan jantung dan melindungi kolesterol baik, sedangkan anggur hijau tidak bisa.

• Resveratrol dalam anggur merah dapat membantu dalam pengobatan penyakit Alzheimer sedangkan anggur hijau tidak bisa.

• Resveratrol dalam anggur merah memiliki sifat antijamur dan anti-kanker sedangkan anggur hijau tidak memiliki.

• Sifat anti-histamin di Quercetin, dalam anggur merah, yang diperlukan untuk menyembuhkan berbagai alergi, tetapi anggur hijau tidak memiliki Quercetin.

• Anthocyanin yang ditemukan dalam anggur merah memiliki sifat anti-inflamasi tetapi zat tersebut tidak ditemukan dalam anggur hijau.

Sehingga secara keseluruhan, buah anggur merah yang tinggi dalam nilai gizi dan manfaatnya daripada anggur hijau.

🔥19

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *