7 Khasiat Rambusa Bagi Kesehatan Tubuh

Buah rambuasa merupakan salah satu buah yang memiliki daun seperti rumbut dan memilik buah yang berwarna kuning dan buah yang berbentuk kecil-kecil. Buah ini biasanya tumbuh liar, sehingga membuat buah ini jarang diketahui orang lain. Bahkan tidak jarang seesorang tidak mengatahui terdapat buah yang bernama rambusa.

Meskipun demikian karena kondisi buah rambusa yang jarang diketahui ini membuat khasiat dan manfaat buah rambusa menjadi jarang diketahui. Padalah sangat banyak manfaat yang dapat diperoleh dari buah rambusa. Salah satunya adalah karena kandungan dari buah rambusa sangat kaya akan vitamin C. Untuk itu simak penjelasan berikut agar lebih memahami manfaat buah rambusa

Tanaman ini sangat mudah dijumpai di daerah pedesaan. Buah rambusa mempunyai rasa asam dan manis yang begitu menyegarkan, selain enak untuk dikonsumsi buah ini juga mempunyai kandungan gizi yang melimpah sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini beberapa khasiat buah rambusa untuk kesehatan :

1. Mencegah Anemia

Kandungan zat besi yang terdapat di dalam buah rambusa sangat berguna untuk membantu memproduksi sel-sel darah merah sehingga dapat mencegah penyakit anemia. Maka dari itu sangat perlu konsumsi makanan penambah darah dan ternyata buah rambusa ini dapat membantu untuk menambah darah

2. Menangkal Kanker

Zat antioksidan yang terdiri dari vitamin C, flavonoid, dan potassium mampu menangkal efek radikal bebas dari pertumbuhan sel-sel kanker.

3. Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan kalsium dalam rambusa berguna menjaga kesehatan tulang, menyehatkan tulang, serta menjaga kepadatan tulang sehingga dapat terhindar dari resiko terkena osteoporosis.

4. Mengatasi Gangguan Ginjal

Kandungan mineral di dalamnya mempunyai kemampuan untuk mengatasi fungsi ginjal dalam proses ekskresi urine.

5. Mengontrol Tekanan Darah

Kandungan fitronutrien di dalam buah ini sangat bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah agar tetap stabil.

6. Menjaga Kesehatan Gusi dan Gigi

Selain berguna untuk menjaga kesehatan tulang, kandungan kalsium di dalamnya juga berguna untuk menjaga kesehatan gusi dan gigi.

7. Mengurangi Stres

Kandungan senyawa yang dimiliki mampu meningkatkan hormon rasa senang serta dapat menstabilkan syaraf-syaraf pusat sehingga tubuh dan otak menjadi rileks.

 

🔥16

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *