18 Makanan Sehat Untuk Anda Penderita Batuk Berdarah

Batuk darah atau hemoptisis merupakan kondisi saat seseorang mengalami batuk yang disertai darah, jika batuk darah terjadi pada kalangan usia muda yang memiliki riwayat kesehatan baik biasanya itu bukan pertanda dari suatu penyakit serius.

selain Anda fokus dengan pengobatan batuk darah yang sedang Anda lakukan, Anda juga harus memperhatikan asupan makanan, jangan sampai karena anda salah makan, kondisi malah semakin buruk. Berikut beberapa makanan sehat untuk Anda yang sedang menderita batuk darah:

1. Madu

Madu dikenal sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, juga baik diberikan pada penderita batuk darah. Antibakteri dan antiviral pada madu dapat melegakan tenggorokan dan paru-paru, bahkan dapat meningkatkan sistem imun anda yang sempat lemah.

2. Jahe

Jahe tidak hanya memberi efek hangat pada tubuh, jahe juga bagus untuk membantu proses penyembuhan batuk darah karena bronkitis. Jahe dapat melegakan paru-paru dan memulihkan batuk darah yang anda derita.

3. Apel

Buah apel mengandung antioksidan yang tinggi dan bagus untuk pernapasan, konsumsi apel dengan kulitnya sangat disarankan terutama apel merah karena Anda akan mendapatkan antioksidan yang lebih banyak, alergi pun dapat diatasi oleh apel karena mengandung antihistamin dan anti inflamasi.

4. Kiwi

Buah berwarna hijau dan bercita rasa asam ini kaya akan vitamin C yang bagus untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh, dan dapat membantu proses penyembuhan batuk darah.

5. Stroberi

Buah yang sering dijadikan hiasan kue dan smoothie ini ternyata baik bagi penderita batuk darah, karena mampu membersihkan lendir, dan mengandung antioksidan yang sangat baik kesehatan tubuh.

13 Makanan Sehat Untuk Penderita Batuk Berdarah Lainnya

Selain makanan di atas, makanan lainnya yang juga bisa Anda masukan dalam menu Anda selama masa penyembuhan adalah:

  • Ikan
  • Alfalfa
  • Jamur
  • Bawang Putih
  • Jeruk
  • Lemon
  • Brokoli
  • Nanas
  • Paprika
  • Jambu
  • Sayuran hijau berwarna gelap
  • Peppermint
  • Makanan yang mengandung Vitamin D, salah satunya adalah susu dan telur.

Nah, itulah daftar makanan sehat untuk penderita batuk berdarah yang bisa Anda konsumsi setiap hari.

🔥596

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *